1，与大自然的和谐，要尊重自然界规律，爱护大自然丰富多彩的动植物，主动适应四时节气，享受四季带来的美

 

2，与社会的和谐，提倡和谐共生的人际关系，人与人之间不要搞零和博弈，多奉献多欢乐，不占他人便宜，多接触积极乐观的人群，谨守古制，以礼待人，不傲慢，不埋怨，多思多省，学会转换固有的思维模式

 

3，与自我的和谐，要懂得保护自己的身心健康，不舒服就要看医生，有时候不用吃药，舒心的话就解决了一切，学会倾听身体，建立身心连接，为人处世时刻保持谦虚平和的心态

 

4，与历史的和谐，用因果论武装自己，建立大的历史观，历史是所有人共同选择的结果，不是哪个人的意志决定的，包括一个人一辈子遇到的事情，都是环境和他人共同作用的结果，所以尊重历史接受历史就如同尊重祖宗，尊重历史也是爱国的表现，是身心和谐的关键。外部势力想要颠覆一个国家，往往先颠覆他们的历史，让人民产生自我认同上的焦虑感，随后再进一步洗脑。所以尊重历史是抵抗洗脑的法宝

 

5，与命运的和谐，人生不用过半，就应该知道有命运这个东西，一命二运三风水，所以要有所为有所不为，做最适合做的事，接受一切改变不了的事实，每个人都是带着角色和使命来到人世间，并不是所有人都要做科学家，资本家，所有人都是人间值得的，多倾听内心真实的想法，随缘而安